前言：在人生的旅途中，每个人都会遇到交易的低谷期。这些时刻，仿佛是漫长黑夜中的一段幽暗旅程，让人感到迷茫、无助甚至绝望。然而，低谷并非终点，而是通往更高峰前的必经之路。如果走出低谷，不仅是对个人意志和能力的考验，更是心灵成长的宝贵契机。以下，我们将从资讯、行情、预测、布局四个方面，深入探讨如何有效地走出低谷，迎接新生。

　　黄金资讯——

　　美债收益率小幅上涨，基准的10年期美债收益率收报4.787%；对货币政策更敏感的两年期美债收益率收报4.394%。现货黄金有所承压，盘中一度跌至2656.78美元的日内低点，较日高跌超30美元，最终收跌0.98%，报2663.57美元/盎司。现货白银跌落30美元大关，最终收跌2.54%，报29.61美元/盎司。纽约联储调查：1年期通胀预期为3%，利率期货交易员定价今年美联储降息幅度不足25个基点，即不到一次。

　　黄金最新行情走势——

　　昨日黄金市场早盘开盘在2690.8美元/盎司，后行情先拉升给出2693.5美元/盎司，后行情震荡回落，日线最低给到了2656.6美元/盎司，后行情整理，日线最终收线在了2663.1美元/盎司，后行情以一根下影线稍长的大阴线收线，而这样的形态收尾后，日线阴包阳，黄金继续回调的概率。4小时图此前虽有一波上升通道，但昨日击穿中轨之后就打破了强势上扬结构转为震荡，中轨是短期强弱的分界点，单边多头不失中轨，失守就会转为震荡，目前是在中轨上窜下跳。显示出短期单边力度不足，拉锯洗盘是近期的主格调。综合以上分析，张亿富总结：黄金大阴线的打压之下，继续承压的概率依旧，今日操作上考虑反弹做空为先，低多为辅，上方关注2679-2685美元阻力，下方关注2653-2646美元支撑。

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　　原油资讯——

　　由于市场预计美国扩大对俄罗斯石油的制裁将迫使俄油买家寻求其他供应。WTI原油盘中一度涨超2%，但在尾盘回吐部分涨幅，最终收涨1.97%，报77.31美元/桶；布伦特原油最终收涨1.21%，报80.15美元/桶。此外，随着布伦特原油和美国原油的近月合约价格在过去三个交易日上涨超过6%，跨月价差（近月合约较远月合约的升水）急升至几个月来的最高水平。随着人们对能源市场的兴趣日益浓厚，洲际交易所（ICE）的布兰特期货总交易量在1月10日升至2020年3月创下纪录以来的最高水平。纽约商业交易所(NYMEX)美国原油未平仓合约和期货总成交量均升至2022年3月以来的最高水平。

　　原油最新行情走势——

　　原油市场昨日高开在76.94美元/桶，后行情直接拉升，日线最高触及到了79.28美元/桶，后行情整理，日线最终收线在了78.81美元/桶，后行情以一根上影线稍长的光脚大阳线收线，而这样的形态收尾后，原油持续向上反弹动能。4小时图形成一波底部放量回升，目前依托布林道中轨做为支撑点。中轨在76.0.也是周初的跳空缺口处，目前已经甩开较远距离，强势不深踩，深踩不强势。综合以上分析，张亿富总结：原油持续收阳上涨，多头动能依旧很强，今日操作上考虑回撤布局多单为先，高空为辅，上方关注80.0-81.0美元阻力，下方关注77.5-76.0美元支撑。

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　　寄语：金融市场不断变化，新的交易理念、工具与技术层出不穷。因此，持续学习是交易者保持竞争力的关键。阅读专业书籍、参加线上课程、关注财经新闻、与同行交流心得，都是提升自我的有效途径。同时，自我反思同样重要。每次交易后，无论是盈利还是亏损，都应进行详细的复盘，分析决策过程中的得失，提炼经验教训。建立交易日志是一个很好的习惯，它可以帮助交易者记录交易思路、市场反应及最终结果，便于日后回顾与总结。通过持续的自我反思与学习，交易者可以不断优化交易策略，提升交易技能，逐渐形成自己的交易哲学与风格。

　　投稿人——张亿富（内容仅为个人观点分享，不构成相关的任何投资建议。投资有风险，入市需谨慎！）