前言：交易是一场马拉松，而非短跑。面对市场的波动，保持冷静与理性至关重要。恐惧与贪婪是人性中难以避免的部分，但也是交易中最需克服的弱点。交易者应学会接受亏损，将其视为交易的一部分，并从中吸取教训，而非沉溺于自责或过度交易以图挽回损失。建立长期视角，制定合理目标与止损策略，保持耐心与纪律，是交易成功的关键。

　　贵金属-黄金/美元

　　周四现货黄金坐上过山车，盘中触及3400美元/盎司关口后急转直下，回吐日内全部涨幅，最终收跌0.58%，收报3352.83美元/盎司；现货白银表现强势，自2012年2月以来首次站上36美元/盎司关口，最终收涨3.33%，报35.65美元/盎司。美债收益率集体走高，基准的10年期美债收益率收报4.391%，2年期美债收益率收报3.928%。美国初请失业金人数激增至8个月新高；美国贸易逆差因特朗普关税导致进口大跌而锐减55.5%，至616亿美元。黄金周四先涨后跌，破高之后出现了下破，日线级别收录一根大阴线，进一步表明了黄金承压迹象，延续承压的概率较大，但是今日大非农数据来袭，对于金价有重要的影响，预期出现一个先涨后跌走势。综合来看张亿富认为，今日操作上考虑反弹做空为先，高空为辅，上方关注3388-3403美元阻力，下方关注3335-3300美元支撑，重点关注非农数据公布值。

　　假如金价上破3403美元/盎司，这将止住预期中的看调趋势，并推动金价重拾主要看涨趋势。

　　预计今日金价交投将位于支撑位3300美元/盎司以及阻力位3405美元/盎司之间。

　　今日对于黄金价格的预期趋势为看调整。

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　　能源-原油/美元

　　周四随着更多贸易协议进展的消息提振了需求前景，国际原油走高，WTI原油最高触及63.295美元/桶，最终收涨0.74%，报62.63美元/桶；布伦特原油收涨0.57%，报65.04美元/桶。此前公布的数据显示，尽管美国原油库存降幅超预期，但汽油和柴油库存却意外增加，反映出全球最大石油消费国的需求依然疲弱。与此同时，有关供应过剩的担忧持续打压市场情绪。外媒报道，沙特正寻求在下月的欧佩克+会议上再次大幅提高产量。原油高位调整，日线级别收录一根大阴线，日线级别收录一根小阳线，带有一点上影线，连续承压与64.0一带，表明了油价箱体运行中，没有直接上破的概率。综合来看张亿富认为，油价高位震荡中，今日操作上考虑高空低多策略，上方关注63.5-64.5美元阻力，下方关注62.0-60.7美元支撑。

　　假如油价上破64.08美元/桶，这将止住预期中的看跌趋势，并推动油价重拾主要看震荡趋势。

　　预计今日油价交投将位于支撑位60.0美元/桶以及阻力位64.0美元/桶之间。

　　今日对于原油价格的预期趋势为看跌。

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　　寄语：金融市场不断变化，新的交易理念、工具与技术层出不穷。因此，持续学习是交易者保持竞争力的关键。阅读专业书籍、参加线上课程、关注财经闻、与同行交流心得，都是提升自我的有效途径。同时，自我反思同样重要。每次交易后，无论是盈利还是亏损，都应进行详细的复盘，分析决策过程中的得失，提炼经验教训。建立交易日志是一个很好的习惯，它可以帮助交易者记录交易思路、市场反应及最终结果，便于日后回顾与总结。通过持续的自我反思与学习，交易者可以不断优化交易策略，提升交易技能，逐渐形成自己的交易哲学与风格。

　　本文由分析师张亿富（cry9555）倾心执笔，承蒙诸位读者的厚爱与支持，愿我的文字能为您点亮一盏投资的明灯。市场如潮汐般瞬息万变，当您读到这些文字时，或许行情已如白驹过隙。唯有实时策略，方能像灯塔般为您的投资航程指引方向。在此特别提醒：若您在其他时段看到与此雷同的内容，请保持警惕——那可能是企图混淆视听的赝品。投资之路从来不是坦途，犹如在暴风雨中航行，请务必选择正规平台作为您的港湾，寻觅经验丰富的领航员。切记，资金安全是您永远的第一道防线，风险控制是第二道护城河，最后才是利润的丰收。无论您是否认同文中观点，都欢迎与我促膝长谈，让我们在思想的碰撞中共同成长。记住，市场从不会辜负那些执着而智慧的探索者。