前言：在人生的旅途中，每个人都会遇到交易的低谷期。这些时刻，仿佛是漫长黑夜中的一段幽暗旅程，让人感到迷茫、无助甚至绝望。然而，低谷并非终点，而是通往更高峰前的必经之路。如果走出低谷，不仅是对个人意志和能力的考验，更是心灵成长的宝贵契机。以下，我们将从资讯、行情、预测、布局四个方面，深入探讨如何有效地走出低谷，迎接新生。

　　贵金属-黄金/美元

　　黄金价格周五下跌1%，因美元走强和获利回吐，不过地缘政治和经济的不确定性挥之不去，加上美联储降息预期，黄金价格连续第三周上涨。推动本周金价持续刷新历史高位的中东地缘局势或继续助力金价上行，据央视，以色列宣布对加沙的哈马斯组织发动海陆空袭击，以迫使对方释放剩余人质，此举意味着以色列放弃了为期两个月的停火协议，并全面发动了针对巴勒斯坦激进组织的空中和地面攻势。黄金在周五大跌之后，尾盘收高，周线级别收录一根大阳线，进一步表明了黄金多头依旧占据主动，根据形态上看，黄金如果在3000一线出现延续上破，大概率出现一波上涨五浪去突破前高。周一开盘策略考虑回撤低多为先。

　　黄金计划：黄金回撤3012-3007多，目标看3037-2047，止损5美刀。

　　假如金价下破3000美元/盎司，这将止住预期中的看涨趋势，并推动金价重拾主要看震荡趋势。

　　预计今日金价交投将位于支撑位3000美元/盎司以及阻力位3050美元/盎司之间。

　　今日对于黄金价格的预期趋势为看涨。

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　　能源-原油/美元

　　油价周五收高，并势将连续第二周上涨，此前美国对伊朗实施新的制裁，且OPEC+产油国联盟最新公布的计划提升了市场对于供应收紧的预期。油价也受到周四宣布的OPEC+新计划的支持，该计划要求七个成员国进一步削减石油产量，以弥补此前产量超出配额的部分。这相当于在2026年6月之前，每月减产18.9万桶至43.5万桶。两位行业消息人士称，随着油田扩张，哈萨克斯坦3月石油产量创纪录新高，进一步超出OPEC+的生产配额。原油周五出现了触底反弹，在67.6附近企稳上涨，再次运行在68.5附近徘徊，周线级别收录一根小阳线，油价运行在一个向上动能中，上方70.1美元一带是油价主要的阻力位水平，只有突破了该水平才能形成一个多空逆转。周一操作上考虑回撤布局多单为先。

　　原油计划：原油回撤68.0-67.5多，目标看68.8-69.8，止损0.5美刀。

　　假如油价下破67.0美元/桶，这将止住预期中的看涨趋势，并推动油价重拾主要看震荡趋势。

　　预计今日油价交投将位于支撑位67.6美元/桶以及阻力位69.8美元/桶之间。

　　今日对于原油价格的预期趋势为看涨。

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　　寄语：交易的致胜法宝并非一蹴而就，而是建立在深刻的市场理解、严谨的交易策略、有效的风险管理、先进的技术应用、持续的学习与自我反思之上。每一位交易者都在这条路上不断探索与成长，面对市场的挑战与机遇，保持谦逊、勤奋与坚韧不拔的精神，才能在金融市场的征途中越走越远，最终实现财富的自由与人生的价值。记住，交易是一场马拉松，而非短跑，保持耐心，持续进步，你终将成为自己交易旅途中的致胜者。

　　投稿人——张亿富