前言：在投资的广阔领域中，交易者时常会面临各种挑战与困境，其中交易低谷无疑是每位交易者都不愿面对却又难以完全避免的阶段。这个阶段，就像是一段漫长而曲折的隧道，让人在黑暗中摸索前行，感到迷茫、挫败甚至自我怀疑。然而，正如隧道终有尽头，光明总会到来，如何有效地走出交易低谷，不仅关乎技术层面的提升，更在于心态的调整与策略的完善。以下，是我们对于黄金原油最新行情分析，为正在经历或可能遭遇交易低谷的交易者提供一盏明灯。

　　贵金属-黄金/美元

　　美债收益率在美国消费者通胀预期数据公布后有所反弹，基准的10年期美债收益率收报4.317%；对货币政策更敏感的两年期美债收益率收报4.03%。在避险热潮的推动下，现货黄金盘中触及3004.91美元的历史新高，随后回吐日内全部涨幅，最终收跌0.11%，报2984.42美元/盎司。现货白银未能成功收复34关口，最终收跌0.06%，报33.78美元/盎司。美国3月份消费者信心指数初值从一个月前的64.7降至57.9，为连续第三个月下跌，创2022年11月以来的最低水平。消费者对未来5-10年的年通胀率预期为3.9%，较上月预测值提高0.4个百分点，为30多年来最高水平。消费者预计未来一年的年通胀率为4.9%，为2022年以来的最高水平。周线级别收录一根大阳线，今日高开高走，运行在均线上方，高位震荡中，今日依旧有继续走强的概率，下方多空分水岭在2966一带，不延续下破，黄金多头趋势不会改变，今日操作上考虑回撤布局多单为先。

　　黄金计划：回撤2975-2970多，目标看3000-3005，止损5美刀。

　　假如金价下破2966美元/盎司，这将止住预期中的看涨趋势，并推动金价重拾主要看震荡趋势。

　　预计今日金价交投将位于支撑位2970美元/盎司以及阻力位3005美元/盎司之间。

　　今日对于黄金价格的预期趋势为看涨。

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　　能源-原油/美元

　　随着交易员权衡俄乌停火谈判的复杂前景，国际油价反弹，逆转周内跌势，自近两个月来首次录得单周上涨。WTI原油收涨0.54%，报66.9美元/桶；布伦特原油再度站上70关口，收涨0.6%，报70.23美元/桶。OPEC+坚持4月增产、不确定关税政策令油市承压。但油价在趋势下行至去年9月以来新低后出现技术性反弹，加之美国回购SPR计划，油价有止跌走强预期。从远期看，关注全球经济复苏情况、地缘政治、能源转型对石油供需关系的重塑，随着OPEC、非OPEC产量逐步回归市场，下半年美联储开启新一轮降息，在地缘风险溢价逐步被挤出的形势下，国际油价震荡偏弱运行。在周线级别十字星之后，有出现止跌的概率，今日油价跳空高开局，进一步触及68.3区域徘徊，油价短线形成了一个逆转，有望出现企稳迹象，今日回调不下破67.5一带，则油价有望出现多头延续，今日操作上考虑回调布局多单为先，高空为辅，先看68.5是否突破，破位可以关注69.5一线。

　　原油计划：原油建议回撤67.5-67.0附近企稳多，目标看68.3-68.5，止损0.5美刀。

　　假如油价下破67.0美元/桶，这将止住预期中的看涨趋势，并推动油价重拾主要看震荡趋势。

　　预计今日油价交投将位于支撑位67.0美元/桶以及阻力位68.5美元/桶之间。

　　今日对于原油价格的预期趋势为看涨。

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　　寄语：金融市场不断变化，新的交易理念、工具与技术层出不穷。因此，持续学习是交易者保持竞争力的关键。阅读专业书籍、参加线上课程、关注财经闻、与同行交流心得，都是提升自我的有效途径。同时，自我反思同样重要。每次交易后，无论是盈利还是亏损，都应进行详细的复盘，分析决策过程中的得失，提炼经验教训。建立交易日志是一个很好的习惯，它可以帮助交易者记录交易思路、市场反应及最终结果，便于日后回顾与总结。通过持续的自我反思与学习，交易者可以不断优化交易策略，提升交易技能，逐渐形成自己的交易哲学与风格。

　　投稿人——张亿富